Muzyka dla sportowców

2021-03-29

Biegasz, jeździsz na rowerze, na rolkach, ćwiczysz na siłowni? Oprócz odpowiedniego stroju do ćwiczeń, musisz mieć ze sobą słuchawki z ulubionym mp3 yt https://teksty.pinbook.pl.

Rower, bieganie, siłownia – każdy ma swój ulubiony trening. Jak ćwiczenia, to potrzebna jest do tego odpowiednia muzyka. Odpowiednio dobrane nuty mogą dac pozytywnego kota, a co za tym idzie nasz trening będzie zdecydowanie bardziej efektywny. Muzyka, wpływając na nasz mózg, uwalnia hormony szczęścia, które w połączeniu z treningiem, dają motywację do działania.