Pokonasz stres, poradzisz sobie ze wszystkim
2021-01-18
Wszystkie twoje działania hamowane są każdego dnia przez jeden, niechciany czynnik – przez stres.
Stres można pokonać
W niewielkich dawkach stres mobilizuje nas do działania czy zwiększa tempo pracy, jednak w większych dawkach decydowanie szkodzi. W pokonaniu stresu jest skutecznych kilka metod, najczęściej dzisiaj ludzie sięgają po kursy medytacyjne mindfulness.
Stres nie da sobie rady z medytacją
Oczyszczenie umysłu jest tym, czego najbardziej potrzebujesz w walce ze stresem i co faktycznie może pomóc.